サイモン和尚の「より自分を見つめより自分らしく」

  

昨日、病院での定期健診の日でしたが、採血・検尿・そして腹部エコー・・と検査を追え、その後ドクターとの面会が１１時４５分の予約だったのですが・・連休明けのためかメチャ混みで面会が午後１時頃に・・・(+_+)

まっ、大きな病院ですから待たされることはたいていいつものことなのですが、今回は特別長かった・・というか、なんせ腹部エコーにつき前夜の９時から絶食をしてましたので、ハラが減って減って。。。(＠_＠;)グゥ～。。。

それでも今回は待った甲斐があった・・といいますか、何故かすべての数値においてすべて正常！といいますか、腎臓も肝臓もまったく問題なし！で、ここ数年ちょっとひっかかっていた血糖値もこれまで例を見ないほどの急激な低下・・・(^_^)v

これにはドクターも驚いたみたいで・・「何か生活に変化は・・(・・?。。」とたずねられたのですが・・
私自信、まったく解からず・・・(?_?)

禁煙してもうほぼ一年半。。で、禁欲も数年・・(^^ゞ。。お酒ももう大分前から激減してますし、運動も二日に一度くらいのペースで4～50分のウォーキングをずっと続けているし・・ハテ、変化？と訊かれても・・・？？？

で、しいていうなら。。。



ここ一ヶ月ほど健康にすごくいい！という納豆をほとんど毎朝食べているということ・・。

あと、もう大分前にヨメさんがダイエットのために買ってあった。。香酢（こうず）なるもの・・
（とはいっても、ダイエットと聞けばなんでもすぐに手をつけて、ほんですぐに飽きてしまうヨメさん・・(+o+)。。なんで、ずっとテーブルの隅にほったらかしにされてたまま・・のもの・・。）
を単に酢は健康にいい・・？という興味本位だけで一日に三回飲み続けていること・・。

私、けして納豆屋さんや香酢屋さんの回し者でもないし、けしてマージンなんぞをもらってるわけでもないのですが、ここ一ヶ月の生活の変化・・？といえば、コレくらいのもの。。ですね。(;_;)

無論これらが原因！と素人の私が断言はできませんが、次回の検診にむけて続けてみようと思います。

昨年の暮れより私も含め、友人や音楽仲間たちにちょっとした病気や入院等・・が続いておりましたが、ここ最近皆さん無事に復帰され・・昨日もひとり元気で退院されました。(^_^)v

私たち同年輩くらいの方々・・どうも体の「曲がり角」みたいです。
ホント健康には十分気をつけましょー！

皆さんも生活をされていく上で、何か・・コレはいい！！！(^o^)丿　なんてものがあれば、ぜひブログなんぞにのっけてみてください。